产后脱发原因都有哪些你知道吗

• 日期：2020-10-16 08:11:45
• 文章来源：昆山脱发医院
• 咨询医生

　　产后脱发原因都有哪些你知道吗?很多妈妈们反映自己产后会掉很多头发，有些是正常现象。但是如果大把大把掉头发，这就存在很多原因了，其中比较明显的就是以下三点了。妈妈们要当心了!

　　一、精神刺激

　　这产前和产后忧郁症可是说是不少宝妈都容易患的，在分娩前就各种担心，希望宝宝能健健康康早点生下来。而在坐月子的时候，由于新生宝宝特别难带，在加上长期的睡眠不足，控制不住自己的情绪，容易伤心，生气，焦虑等。在坐月子的时候这样是不好的，宝妈要放松心情，尽量保持愉悦的心情，才能有助于身体的恢复。而身体恢复得快，头皮营养到位，自然就不容易掉发。

　　二、激素变化

　　相信产后抱怨掉发的宝妈一定不在少数，其实这种情况很正常，是暂时性的。因为女性怀孕后身体的激素很重新打乱，这时候由于雌激素的分泌过量，促使毛囊的生长周期延长，但这是暂时性的。产后的激素重新恢复到正常的水平，这时，延长的毛囊就会迅速萎缩直至脱落，产后脱发原因都有哪些你知道吗?这时候宝妈就会发现头发会大把大把地掉，而新的毛发要生长出来则需要一定的时间。一般这种现象会持续半年到一年的时间。这个时候就不要抱怨和担心,长期怀着负面情绪也是错的。

　　三、营养失调

　　在坐月子的时候，产妇本来身体就虚弱，胃口自然就不好。但是为了能有母乳可以喂养宝宝，每天都喝各种的下奶汤。甚至有些宝妈都是尽快能恢复身材，就开始节食，这样做都是错的。在分娩后身体是最虚弱的时候，这个时候更加要注意营养的补充，而在补充营养的时候，要注意饮食的均衡，既要吃肉也要吃菜，如果缺少各种矿物质和维生素，也是影响头发正常生长的原因。

　　产后脱发原因都有哪些你知道吗?如果妈妈们发现自己有这三点了，那就要当心了，可能会脱发严重。想要产后不脱发，那么要谨慎这三点现象的发生!