昆山这怎么样可以让头发长得快一点

• 日期：2021-01-26 14:09:30
• 文章来源：昆山脱发医院
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　　昆山这怎么样可以让头发长得快一点?人的头发在15~30岁期间生长速度最快，但毛囊功能会随着年纪的增长逐渐退化，据统计，30岁以后，人的毛囊功能会逐渐退化，健康毛囊数量越来越少，老年期间会发现头发的生长速度也明显减慢。接下来看看昆山脱发治疗客服介绍。

　　其中研究表示，女性头发的生长速度比男性稍快些，但在青春期之前，男孩长的比女孩快些。

　　一般来说夏季的头发生长速度会比冬季快一些，并与机体健康状况呈平行关系。这是因为气温升高会加快新陈代谢的速度，促进头发生长。而白天头发也会比夜间长得快些。

　　怎么让头发长得快一点?

　　其实，说到底，要想头发长得好，还得营养跟得上。头发生长的快慢主要在于营养，每个人头发吸收营养的能力不同，自然有一定的差距，不过不会太明显。据测定，头发的生长速度每天是0.3-0.4mm，一个月大约生长1-1.5cm。如果你想让头发尽量快点生长，可以教你几种方法。

　　网传有利于毛发健康生长的小技巧：

　　1、梳头：每天多梳头，可以刺激头部的毛囊，增强头皮细胞活力，促进头发快速生长。

　　2、饮食习惯：头发的主要成分是角蛋白，并含有氨基酸与多种微量元素，因此要多吃一些肉类、动物肝脏、蛋类、鱼类及深色蔬菜等来补充营养。

　　3、头皮按摩：常对头部进行按摩，不仅能促进头部血液循环、放松头皮、舒缓压力，还可以使头发健康、快速生长。

　　4、作息习惯：不要熬夜，保证良好的睡眠习惯，充足的睡眠才能保证身体正常的新陈代谢，利于头发的滋养生长。

　　5、补充维生素：比饮食更直接。快速长头发的两种优质维生素：维生素B2和维生素B6，都与头发生长、合成有直接关系。除此之外就是维生素A和维生素E了，这两种维生素一般不缺乏，但是一旦缺乏头发生长肯定受到影响。

　　另外，头发的生长速度虽然受各种因素的制约，但也不用过于担心。日常护发工作做好了，头发自然会健康生长!昆山这怎么样可以让头发长得快一点?对于这头发方面知识要点还有哪些疑问可直接点击咨询昆山新生植发客服。